Metodo dell’amenorrea lattazionale (MAL)

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Il metodo dell’amenorrea lattazionale (MAL) è un metodo naturale di contracezione che sfrutta l’effetto soppressivo dell’allattamento esclusivo al seno sulla fertilità.

Questo articolo spiega in sintesi i benefici, i rischi e l’efficacia di questo metodo, fornendo una guida pratica per le coppie che cercano un metodo contraccettivo naturale.

Benefici

  • Efficace: Questo metodo è altamente efficace nella prevenzione della gravidanza quando viene utilizzato correttamente.
  • Naturale: Il Metodo dell’amenorrea lattazionale non utilizza ormoni o dispositivi, rendendolo una scelta naturale e adatta alle madri che preferiscono evitare metodi contraccettivi artificiali.

Inoltre, l’allattamento esclusivo al seno offre numerosi benefici per la salute sia per la madre che per il bambino, tra cui una riduzione del rischio di cancro al seno, alle ovaie e all’endometrio.

Rischi

  • Efficacia dipendente: L’efficacia di questo metodo dipende da fattori quali la durata dell’allattamento esclusivo, la modalità di allattamento e la salute generale della madre.
  • Ritorno della fertilità: La fertilità ritorna tipicamente entro pochi mesi dopo la fine dell’allattamento esclusivo.
  • Effetti sul ciclo mestruale: Il metodo dell’amenorrea lattazionale può ritardare il ritorno delle mestruazioni, ma non è un metodo affidabile di rilevamento dell’ovulazione.

Efficacia

L’efficacia del metodo dell’amenorrea lattazionale è altamente dipendente dall’aderenza alle seguenti linee guida:

  • Allattamento esclusivo: Il bambino deve essere allattato esclusivamente al seno, senza integrazioni di latte artificiale o altri liquidi.
  • Allattamento a richiesta: Il bambino deve essere allattato ogni volta che mostra segni di fame.
  • Nessun ritorno delle mestruazioni: Questo metodo è efficace solo se la madre non ha avuto il ritorno delle mestruazioni.
  • Durata: Il MAL è efficace fino a sei mesi dopo il parto, a condizione che le linee guida di cui sopra siano rispettate.

Altre considerazioni

  • Aspetti fisiologici del MAL: L’allattamento esclusivo al seno sopprime l’ormone luteinizzante (LH), che è necessario per l’ovulazione.
  • Mantenimento dell’allattamento esclusivo: Mantenere l’allattamento esclusivo al seno può essere impegnativo. È importante cercare supporto da consulenti per l’allattamento o gruppi di supporto per le madri che allattano.
  • Alternative al MAL: Se il MAL non è adatto, esistono altri metodi naturali di contraccezione come il metodo dell’ovulazione e il metodo del ritmo.

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